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化纤布是用化学原料聚合而成的高分子化 合物。当这些细小的化学纤维粘附在餐具表面,
随食物进入人体内,就会滞留在胃肠道黏膜上,
刺激或诱发胃肠道疾病。尤其是彩色化纤布上的染料,对婴幼儿与体弱老人危害更大。因此,劝人们莫用化纤布洗餐具,宜选用纱布或本色毛巾作抹布。
哪些人不宜穿羽绒服?
羽绒服穿在身上轻便、暖和、美观。但是,有过敏性哮喘、喘息性支气管炎、过敏性鼻炎病史,以及过敏体质的人则不宜穿羽绒服。 因为羽绒服内绒毛的细小纤维和人体皮肤接触或吸入人的呼吸道后, 可作为一种过敏性抗原,在人的机体内产生变态反应。有的会发生皮 肤痒疹等过敏症状,有的则会诱发或加重哮喘、过敏性鼻炎。
为什么要有良好的饮食习惯?
据研究,年过30的人,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下 降,血中胆固醇的量则是逐年增加。试举几例:
(1) 多吃少餐:有人调查了 1400名60~64岁的老人,发现每日 吃两顿者有1/3患心血管疾病,每日 吃五顿者(总热量相等)只有1/5患 病。另有一份报告指出,每日就餐次 数在3次或3次以下的人群,肥胖病 患者占57. 2%,胆固醇增高者占 51.2%,而每日就餐次数在5次或5
(2) 晚餐过迟:晚饭时间过迟,并且是进食厚味等难消化的食 物,会助长胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。
(3) 食不厌精:有些人不吃糙米粗粮,只吃精白米面。殊不知在稻麦的麸皮中,含有多种人体重要的微量元素及植物纤维素。过食肥甘:过多地食用动物油及肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、奶油等,可引起血脂升高, 但并非禁食上述食物。近年来有人研究证明,正常的胆固醇并不引起动脉粥样硬化,而酸败的胆固醇才是引起动脉硬化的元凶。因此,一些动物油(主要是猪油)不宜储存过久,若已变质,颜色灰暗有霉斑或酸败味,则不要食用。喜欢甜食,糖分摄取太多,过剩的 部分就会转化为脂肪。随着血脂增高,冠状动脉发生血栓的机会也就 增多。
(5)偏食挑食:偏食挑食往往造成营养素吸收不***。如果绿 叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在 粪便中的排泄。wyb
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