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阴茎是男性特有的生殖器官,与男性的生活有着很紧密的联系,不管是生育能力和性功能,都离不开健康的阴茎,如果男性的阴茎出现了异常的情况,就要重视起来了,有的男性朋友认为自己的阴茎比较短小,给生活带来了困扰,那么,阴茎太短小怎么办?
如果男性的阴茎出现了异常的情况,一定要重视起来,很多男性认为自己的阴茎短小,给性生活也带来了危害,但是性生活不和谐可能是一些疾病造成的,比如阳痿,阳痿的原因也很多,要注意起来,下面为大家介绍一些帮助锻炼生殖器的方法。
注意“房事”频率
过于频繁的“房事”会造成体力上的较大消耗,精神也不好,反而会引起性功能衰退的。而太久没有“房事”也会导致男女双方正常的生理需求得不到满足,从而引起焦躁不安、孤单等情绪,从而失眠,影响正常生活以及夫妻感情。
调节房事
在长期的房事过度的时候,沉浸在里面,这是能够导致阳痿的发生的原因的一种。夫妻的分床睡觉,和在停止了性生活的一段时间以后,避免了各种的类型的性的刺激,这就让中枢的神经和性器官得到了充分的休息,这就是防治阳痿的一种措施。
放松自己
大部分男性在发现存在性功能障碍或者阳痿时会有沮丧、紧张、焦虑等负面情绪,此时心理压力过大,情绪不稳对性功能的影响更大,导致疾病加重,所以调节情绪放松心情,多和伴侣沟通,对控制疾病有好处。
按摩阴茎
用一只手(自由手)轻轻的拖住阴茎,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。***勃起时的状态是拉伸阴茎的好状态,因为此时你的阴茎的皮肤处于在绷紧,紧张的的状态,当你拉伸时,阴茎的皮肤将慢慢的扩展,使你的阴茎更大,是它的容量更大。
饮食调理法
饮食直接影响着青春期男性的身体素质,想要阴茎增大,建议多吃核酸含量多的食物,如豆类食品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等。有研究显示,各种果仁含有的营养物质较为丰富,其中南瓜子中就有一种能激发男性性欲的物质,对前列腺具有保健作用。
阴茎太短小怎么办?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助锻炼阴茎的方法,如果男性出现了阴茎不够大的情况,可以在平时经常锻炼,或是学习一些性生活的方法,如果是其他的疾病,也要及时进行治疗,此外,在生活中也要注意自己的身体健康。cj
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