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对于男性来说,生殖器就代表着男性的尊严,因此每个男性都希望自己的阴茎变大,不但会让自己充满自信心,也会让自己的性能力变强,在性生活方面也得到满足,性生活更加和谐夫妻关系也会越来越好,那么,男人阴茎短小怎么办?
如果男性的性生活不和谐,也不一定是因为阴茎的问题,也可能是患上了阳痿,阳痿的原因很多,在生活中也很常见,男性在平时也要注意护理,下面就为大家介绍一些帮助锻炼阴茎的方法。
选对同房姿势
男性的勃起硬度和个人的同房姿势也存在着一定的关系,所以也要适当的注意。做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量,使勃起更满意。尽量避免同房一开始就采取女上位。
充分补充蛋白
蛋白质的补充对于肌肉的锻炼有促进作用,***是优质蛋白的摄入,优质蛋白质指的是脂肪含量较少、含有较多必需氨基酸的蛋白质,如鱼肉、鸡蛋等。一般建议一周吃三次以上的鱼肉对于提升持久力有非常大的帮助。
阴茎增粗手术
有一些阴茎增粗的手术方法,比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。这些手术同样具有非常严格的适应症,手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异,可能后外型并不美观,还是会让你不满意。
控制兴奋
性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
治疗疾病
男性患有前列腺炎,精囊炎,尿道炎等疾病,长期的疾病骚扰,导致夫妻生活困难或者不能持久,久而久之就可能导致男性性功能低下,甚至失去欲望,为男性的阳 痿、早 泄等男性疾病埋下祸根。
男人阴茎短小怎么办?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助锻炼阴茎的方法,如果阴茎出现了异常的情况,建议及时去医院检查诊治,如果不是阴茎的问题,也应该在平时的生活中养成健康的生活习惯,也要注意自己的饮食和心态。cj
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