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持久力对于男性来说也是一个很重要的属性,很多男性朋友都希望自己在性生活中能够变得持久,不仅能够满足伴侣的需求,让双方都能获得好的性生活体验,也能增进双方的感情,让家庭也变得更加和睦,那么,吃什么***会持久?
如果男性的持久力受到了影响,很可能是患上了早泄等性功能障碍疾病,造成早泄的原因有很多,所以在平时的生活中也要注意起来,下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
动-停法
主要目的是训练射精控制力。就是让男性在同房时,每当感到要射精、有射精紧迫感时,就减慢或停止抽动,同时转移注意力,做点别的事。动-停法一般每周要训练2次左右,坚持3~6个月才会有效。
戒烟酒
改善时长或者说尽可能改善时间,本质上这都是在克服神经系统对射精的控制。那么艏先就得改变导致神经系统过分敏感的因素。烟酒在这方面的作用是很不好的。长期吸烟,会引起男性生殖器不能充血,继而疲软无力,而喝酒过度的话,同样也会引起不能bo起。
好的生活习惯
每天都要早睡早起,不要过度劳累,或者是给自己太大的压力。要是经常给自己太大的压力,比如工作方面的压力、生活方面的压力,那么可能就会导致早泄的症状更加明显,所以大家要控制好这些压力,劳逸结合,减少各种不良负担表现。
体育锻炼
体育锻炼、多运动,这个人类原始的活动,在促进体弱导致的早泄***上有显著效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。
采取多次射精的方式
对于一些比较年轻的男性如果出现早泄的现象可以通过增加射精次数来改善性生活,也就是说如果男性在进行性生活前可以先用手淫的方式让自己射精再进行性生活,就相当于自己第2次进行性生活,射精的时间也就会有所变慢。
吃什么***会持久?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法,相信大家都有了一些了解,如果在平时的生活中出现了过早射精,持久力不够的情况,建议及时治疗,需要注意的是,患者不要自己随意使用***物,错误的治疗可能会给健康带来危害。cj
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