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早泄是一种常见的性功能障碍疾病,相信男性朋友都不陌生,这类疾病在如今有着很高的发病率,如果男性在平时有着不好的性生活习惯,就可能在不注意的时候患上早泄,给自己的生活和健康都带来影响,下面就为大家介绍早泄的较佳治疗方法。
早泄会给男性的生活带来很大的影响,造成早泄的原因有很多,如果男性朋友患上了早泄,一定要重视起来,及时去医院检查诊治,接下来为大家介绍一些帮助治疗早泄的方法。
戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。guo外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
行为治疗
我们说的行为治疗简单来说就是一个控制射精的特殊训练,为什么我们需要做这样的训练呢?这是因为当患者刚开始性生活时,由于经验问题,很难控制好自身的射精阈值,从而导致射精过早的情况。那么对于这种患者来说的话,我们可以通过控制射精抑制的训练,比如说“挤压法”、“动停法”等。让患者可以学习控制自己的射精扳机点,以此改善射精,治疗早泄。
骑自行车
骑自行车是很好的锻炼方式,但需要注意的是,骑自行车要感到略微发热,甚至出汗,才能达到锻炼目的。若骑行距离不够、时间太短,则锻炼效果有限。当然还要注意道路交通***问题。
紧握法
“紧握”是治疗早泄有效的方法。当男性感受到“射精点”到来的时候,可以用拇指的指纹面紧紧较住阴茎底部的系带,食指和中指则放置阴茎较部冠状嵴的两侧,时间持续10秒左右。这样不仅可以防止早射精,还能降低20%~40%的勃起程度。
注意休息
注意工作中的劳动和休息。经常日夜工作,并且长时间工作,它会导致记忆力减退,肌肉酸痛,头晕,头痛,睡眠障碍,烦躁,烦躁,神经衰弱等,严重影响夫妻生活质量。
好的生活习惯
保持良好的生活习惯,保持身心愉悦。改变人们生活方式,远离烟草和酒精,并定期夫妻生活。始终与妻子沟通,以缓解精神压力。加强锻炼,曾强体质。
以上就是早泄的较佳治疗方法的文章内容,在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法,如果男性朋友在平时患上了疾病,一定要重视起来,及时去医院检查诊治,此外,在生活中也要养成健康的生活习惯,出现了疾病积较治疗。cj
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