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手赢相信男性朋友都不陌生,这是一种常见的行为,对于男性来说,如果出现了性冲动,需要进行纾解,伴侣又不在身边的时候,常常会通过手赢的方式来进行缓解,适度的手赢对身体有着很大的帮助,但是过度手赢就不是了,那么,手赢过度怎么调理?
适度的手赢会给患者的身心带来好处,但是,过度的手赢会给患者的健康也带来危害,而且,过度手赢也是造成早泄的原因,会给性生活也带来困扰,下面就为大家介绍一些帮助调理的方法。
丰富充实自己的生活
积较参加集体活动,如打球、下棋、跳舞、游泳、爬山等,分散精力,通过运动、音乐欣赏、倾诉、转移注意力等方式缓解自己的负面情绪;并积较地与异性交往,以减少对异性的神秘感。要尽量减少独处的机会。
转移注意力
刚开始改善的时候肯定是比较难受的,尤其是已经到达一躺床上就会想的程度的时候。那此时就是考验自身的意志力的关键时候了,可以找一些事情给自己做,比如起身散散步、做点吃的、睡前看点正面的书,或是躺在床上听听舒缓的音乐,想想别的事情。如此以往,相信是可以从次数减少再改善到能***凭借自身毅力控制的程度的。
不能看色情片
手赢次数太多的原因是经常看色情片或者色情书籍。越是没有意志力阻止看色情片的话可能需要使用其他的措施来完成。大部分人群会倾向于在电脑上看色情片,然后进行手赢,不妨把电脑放在另外一个房间里。如果家庭里有关于色情的影片或者书籍应该及时处理掉。
学习性知识
有部分人长期手赢或者过度手赢往往是由于性知识缺乏的问题,这通常是青少年会出现的情况,所以就需要学习相应的性知识。学习新知识之后,就能够了解手赢的生理和心理变化,并且了解手赢有可能会带来的危害,在明确各种可能性的发展之后,才能够顺其自然的戒除手赢。
解决心理问题
如果早泄是心理原因所致,需要自我进行开导,如果自我开导没有效果,就得学会寻求心理医生的帮助。心理问题不是一天两天形成的,自然也没办法在短时间内解决,要有耐心。
手赢过度怎么调理?在上面为大家介绍了一些帮助调理手赢的方法,如果男性朋友在生活中出现了过度手赢的情况,一定要重视起来,及时去医院检查诊治,此外,在平时的生活中,也要养成好的生活习惯,节制自己的性生活,注意手赢的频率。cj
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