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对于男性来说,和谐的性生活能够充分展现自己的魅力,不仅能够给办理带来好的性生活体验,也能让自己变得更加自信,如果在性生活中出现了异常的情况,也会给男性的身心健康带来很大的影响,那么,撸多了硬不起来怎么办?
如果在性生活中出现了硬不起来的症状,很可能是患上了阳痿,造成阳痿的原因有很多,比如过度手淫,所以男性在平时的生活中要注意自己的生活习惯,下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
多吃补肾壮阳食物
男性如果出现了勃起功能障碍这种情况,此时需要通过合理的饮食进行调节,只有注意科学的饮食,各类营养元素补给充足,此时男性的肾脏功能提高,勃起功能障碍的情况才能得到改善。补肾壮阳食物都可以适当进食,例如常见的枸杞、莲子、鹿茸、山***、生蚝等食物都可以适当多进食。
按摩睾丸
男性朋友可以按摩自身的生殖器,来调理身体阳痿的症状表现,比如说按摩睾丸,主要按摩步骤有:身体仰卧位,双腿自然伸直稍分开,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置,再用剩下的三指轻轻捏睾丸,然后左右换手,另一侧睾丸重复上述动作。
不要忌口
预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。勃起功能障碍不仅仅会影响夫妻感情和家庭和睦,对个人的身体也有很大的影响。guo外有资料显示,没有发现任何疾病,单单出现勃起功能障碍的人群,一般来说在发现勃起功能障碍4-5年以后,一般会出现高血压、心脏病、糖尿病等疾病。
心理治疗
对于心理性阳痿患者而言,心理治疗是十分必要的,好夫妻双方共同参与心理治疗。性感集中训练是目前心理性阳痿重要的治疗方法,其目的在于解除焦虑,增进夫妻间沟通与交流,提高从语言交流到非语言交流的技巧,逐步改善夫妻关系和性功能。
曾强体质
多参加一些有益身心健康的文体活动,积较参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,曾强体质等,这些都有助于防治阳痿早泄。
对于性生活应正确认识和对待
修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为阳痿早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积较的态度配合治疗。
撸多了硬不起来怎么办?如果男性朋友出现了撸多了硬不起来的症状,建议及时去医院检查诊治,这种情况很可能是患上了阳痿,除了要根据检查结果接受针对性治疗,在平时也要养成好的生活习惯,积较治疗疾病,保存好的心态面对疾病。cj
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