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一个人在成长的过程中会经历许多事情,而我们对于这些事情的感受,决定了作为一个人活着的荃部体验。然而这种体验,并不受理性控制,而是来自于人的内心、人格和潜意识。人生中的每一件事,人的每一种感受,我们都会从中领悟一些道理,获得部分经验,但是尽管知道很多东西,但是我们仍然会在一些事情的理解上显得不是那么透彻。接下来,天津男性泌尿外科就来聊聊这一问题。
相信大家没少看鸡汤,里面或许为我们提供了一些方法,可以为你缓解焦虑,但是这也是存在副作用的,当一些人看了这些文章,就会觉得自己理解了这些方法,但是这样一来就会继续地逃避自己的问题和真实想法。在天津男性泌尿外科看来,找到方法并不意味着问题已经解决了更不会意味着自身的成长了。所以,大家在看一些鸡汤的同时,也要时刻保持清醒的头脑,因为有的鸡汤,有些人是很难消化的 。鸡汤里比较普遍的内容就是一些关于接纳自我、爱自己、原谅自己、活出自己的内容,然后有的或许还会具体提出几个建议。
其实认真思考一下,我们并不难发现,真相也许是这样的。当你看到某篇文章的那一刻,也许会缓解你的焦虑,甚至会让你觉得有一种方法可以迅速解决困扰你已久的问题。事实呢,即使你在潜意识里认同了你所看到的道理,但是你的伤痕、感受、潜意识模式还是像以前一样并没有什么改变。天津男性泌尿外科认为,即便是读了一百篇文章,看了无数的方法,如果还是无法解决问题,那还是徒劳,无论你懂得多少道理和理论,只有找到真相和面对问题,才会让一个人改变和成长。人总是在经历了无数大大小小的挑战、痛苦和挫折后,才能有所领悟。
一个人的认知往往由他的经历而来,而方法也是因人而异的,有些方法也只适用于你,其他人就不一定有效了。天津男性泌尿外科认为,想要掌握方法的人也许真的可以掌握一些方法,这些方法或许很不错;但是如果只是掌握方法而没有较好改变认知,重塑信念,那么你就还是你,问题还是摆在那里让你痛苦。要如何改变认知、重塑信念呢?当你能够接纳自己时,才会走在成长的路上。htmlhttp://www.nanxingzhuanke.com
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