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性生活时间是很多人都关注的,很多人觉得性生活时间越久,代表着性功能越强,但是有的男性朋友也出现了一些情况,导致性生活时间过短,给双方都带来了不好的体验,也会影响双方的感情,那么,性生活时间短,一时间完事!男人该怎么办?
如果男性出现了性生活时间短的情况,很可能是患上了早泄,早泄的原因有很多,会给性生活时间带来很大的影响,建议患者重视起来,及时进行治疗,下面就为大家介绍一些帮助改善早泄的方法。
按摩穴位
经常按摩身体的穴位能够有效提高男性性能力,在男性的脚部有涌泉穴,该穴位适合经常按摩。另外,还可以按摩肾俞穴。两个穴位交替进行按摩,通过这两个穴位的按摩,能够有效提高性能力。
性生活有节制
想要提高男性性能力,维持更长的性交时间,需要控制性生活的频率。切不可没有节制地进行性生活,以免导致男性身体虚弱。因此,建议男性每周进行两到三次性生活即可。这样既可以提高男性性交时间,还可以***性生活的质量。
养成好的卫生习惯
很多男性都认为清洁私处是女性才做的事情,其实不然,男性清洁私处也同样重要。建议男性也要每天都清洁私处,因为男性的私处位置特殊,更容易隐藏污垢。若长期不清洗,很容易长出包皮垢,后引起包皮炎等疾病的发生,当这些疾病发生之后,会影响到精子的健康。
冷水来给阴囊降温
在性生活前应该使用冷水来敷一下阴囊,这样能够产生收缩反应,但是不能冷敷阴茎部位,这样能够改善男性的持续时间以及阴茎的硬度。另外也可以通过中断性生活的方式,来改善性生活时间。
练习凯格尔运动
凯格尔运动能锻炼耻尾肌,这是耻骨到尾骨之间的带状肌肉群。人在排尿过程中把尿憋了回去,利用的就是耻尾肌。经常做凯格尔运动不但可以让女性松弛的阴道变得紧实,还可以帮助男性曾强控制射精能力。
性生活时间短,一时间完事!男人该怎么办?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助改善早泄的方法,相信大家都有了了解,如果不慎患上了这类疾病,一定要重视起来,及时进行治疗,除了接受有效的治疗,也要注意自己的性生活习惯。cj
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