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很多忙于工作的男性朋友一直在追随着时代的步伐,可是时代的步伐只有不断地加速,这就使得男性朋友们处在快节奏的生活之中。甚至都忽视了自己身心健康,当有一天觉得自己身体不适时,才停下脚步发现自己生病了。所以男性朋友们要多多的掌握阴茎增粗,预防阴茎疾病的的知识。
避免因食物影响阴茎勃起:
面粉。小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
乳酪。大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉较其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
饼干。饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。
啤酒。科学家近发现,啤酒中含有一种化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
盐。吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证实,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。
肉。肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方的饮食调查结果所证实。
让男人阴茎曾强的小妙招:
1、减肥
基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
2、自慰锻炼法
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
3、强化阴茎反应。
早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一时间。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
5、晚饭后到公园散步
散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
6、晚上裸睡
为不使性功能减退,晚上裸睡佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,曾强睾丸功能。
男性同胞们,经过天津正规男科医院的医生的概述,你们对阴茎增粗的知识有一定了解了吧。男性同胞们在积较的预防疾病时,也要积较的定期去医院进行检查。这样才能时刻健康,家庭美满幸福。LL
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